桂圆桑葚枸杞茶健康养生的美味饮品(桂圆桑葚枸杞茶的功效)

　
桂圆、桑葚和枸杞都是具有很好的养生保健作用的水果和食材。桂圆具有补益心脾、养血宁神、帮助身体利尿消肿等功效，对于病后体弱虚、气血虚以及气血不足、神经衰弱的人来说有很好的作用。桑葚则含有丰富的维生素和矿物质，具有增强人体免疫力、补血养阴、解渴

、补肝补肾、润肠干燥、健脾健胃、助消化等作用。枸杞则含有丰富的甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分，具有镇静眼部、促进关节、祛风润湿等作用。

桂圆桑葚枸杞茶是一种非常营养的饮品，具有很好的保健作用。它可以益气养颜，静心安神，改善体质，健脑益智，补充身体所需微量元素，促进血液循环，改善面色的好处，对于失眠，精神欠佳有一定的改善作用。此外，桂圆桑葚枸杞茶还有解渴利尿，健脾健胃，增强免疫的功效。长期饮用具有改善体质，促进身体健康的好处。

桂圆肉虽然具有很好的补益心脾作用，但过量食用会导致“桂圆病”发作，表现为腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等症状。因此，在食用桂圆时要注意适量，不要过量食用。

桑葚则具有补血养阴、解渴、补肝补肾、润肠干燥、健脾健胃、助消化等作用。它对于女性补血、改善肤色、缓解疲劳等作用尤其显著。

枸杞则具有增强人体免疫力、补肾养肝、明目、抗氧化等作用。它对于抗衰老、提高睡眠质量、增强记忆力等也有很好的效果。

桂圆桑葚枸杞茶是一种非常营养的饮品，具有很好的保健作用。它能够改善体质，促进身体健康，让人更加健康和美丽。喝桂圆桑葚枸杞茶，让健康与美丽与您相伴。